7kg fogyas, FONTOS! Mindennap iktass be legalább 15-20 dkg színhúst!

7kg fogyas

Szerző: Ripost Ez a diéta igazán nagyszerű választás, ha egyszerű megoldást akarsz, és látványos eredményt.

7kg fogyas diéta program

Nem kell sokat variálnod azzal, hogyan készítsd el a menüt, akár napig is tarthatod, alapja pedig az uborka, illetve az uborkasaláta - 7kg fogyas annyit ehetsz, amennyit csak szeretnél! Ráadásul attól sem kell aggódnod, hogy valamilyen hiány lép fel a szervezetedben a diéta alatt, hiszen ez a zöldség igazán egészséges!

7kg fogyas keto diéta mintaétrend

Szénhidrátot szinte nem tartalmaz, gyakorlatilag vízből és rostokból áll - élettanilag fontos vitaminokkal és nyomelemekkel. Az uborka kiemelten lúgosító hatású növény, segít helyreállítani a szervezet pH-értékét.

7kg fogyas legjobb és leggyorsabb fogyókúra

Ráadásul káliumban gazdag, így jótékony hatással van a vesék működésére, gyorsítja a méregtelenítést. Az uborkán és uborkasalátán kívül a nap során még a következőket fogyaszthatod: 2 főtt tojás vagy gramm olaj nélküli 7kg fogyas vagy gramm csirkemell gramm édesburgonya vagy 2 szelet szénhidrátcsökkentett kenyér gramm gyümölcs, lehetőleg alma vagy piros bogyós gyümölcs szőlő és mangó tilos!

7kg fogyas fogyókúrás smoothie

Gondoskodj a megfelelő folyadékbevitelről is, mely víz, gyógytea, gyümölcstea legyen - természetesen cukor nélkül! Mindennap iktass be legalább dkg színhúst! Így készítsd el az uborka shake-et: Turmixolj össze egy egész uborkát, maroknyi spenótot és egy zöldalmát.

7kg fogyas etrend nova

Adhatsz hozzá kevés friss gyömbért és lime-ot is. Ez a shake tápanyagokban és vitaminokban gazdag, méregtelenít, kiválóan hidratál és frissít, és még finom is. Az étkezések között korlátlan mennyiségű uborkát rágcsálhatsz!

Akár koviubit is!

Hasznoskiadványok