Borsmenta tea fogyás. Turbózd fel az emésztésed borsmentával!

borsmenta tea fogyás
Home » Egészséges életmód » Borsmenta tea hatása — érdemes vajon rendszeresen fogyasztani?

A borsmentát szinte mindenki ismer. Mentolos, kellemes íze miatt rágókat, cukorkákat ízesítenek borsmenta tea fogyás, filteres tea formájában is sokan fogyasztják örömmel.

De nemcsak az ízlelőbimbóknak kedveskedik ez a gyógynövény, hanem a kutatók szerint úgy tűnik, hogy a fogyókúrának is használ. A borsmentateát régóta alkalmazzák a népi gyógyászatban felfújódás ellen, a tapasztalat szerint ugyanis könnyíti az emésztés folyamatát.

15kg fogyas

De a kutatások is igazolják, hogy jelentősen csökkenti az irritábilis bél szindróma tüneteit. Ezek után nem meglepő, hogy akár a fogyókúrában is segíthet. Hogyan fogyaszt a borsmenta?

2 kg fogyás havonta

A borsmentában nincsen kalória, és a kellemes íze miatt amúgy is jó kiegészítője lehet a szokásos reggeli teának, azonban egy kisebb körben végzett kutatás arra is rámutat, hogy még többet tud ez a gyógynövény. Egy 13 résztvevővel végzett kísérletben az alanyok, akik adott időn át borsmentaolajos kapszulát szedtek, csökkent étvágyról számoltak be a borsmenta hatására.

A kutatók szerint ennek a mentol ízéhez van köze, de sajnos bővebb vizsgálódások nem történtek ez idáig a témában.

fogyás zabkásával

Emellett a borsmenta az energiaszintet és az alvásminőséget is javítja, ez a kettő pedig jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy az embernek sikeres borsmenta tea fogyás a diétája.

A borsmenta izomlazító hatása miatt isteni innivaló lefekvés előtt, így ugyanis segít ellazulni, és ezáltal teszi kellemesebbé az alvást.

A borsmenta egyik fő borsmenta tea fogyás a mentol, mely fokozza a nyálelválasztást: már egy friss levél rágcsálása folytán […] A borsmenta több mint 20 komponensből — így például a mentolból, mentonból, piperitonból -álló illóolaja segít a kellemetlen bélgörcsök, a puffadás leküzdésében, enyhén fájdalomcsillapító hatású és csökkenti a rovarcsípések okozta viszketést is, ezért előszeretettel alkalmazzák külsőleg használatos kenőcsökben. A borsmenta egyik fő hatóanyaga a mentol, mely fokozza a nyálelválasztást: már egy friss levél rágcsálása folytán is felfrissül a leheleted, egészen felélénkülhetsz! A benne lévő flavonoidnak köszönhetően segít a káros szabad gyökök elleni harcban. A borsmenta rokona a fodormenta - nevét az egyhén megtekeredett, fodros leveleiről kapta. Borsmenta tea, minden esetre A borsmenta-tea hatása eltérő — attól függően, hogy milyen mennyiségben és mikor fogyasztod: kis adagban nyugtat, nagy adagban pedig serkentően hat.

Készíts friss borsmentateát! Mint minden gyógynövényes főzet, a borsmentatea is akkor a leghatékonyabb, ha friss borsmentából készítik.

állati zsír alapú diéta

Ehhez nincs másra szükséged, csak kétbögrényi vízre és egy marék friss mentalevélre. A vizet forrald fel, majd vedd le a tűzről, ezután dobd bele az összetépkedett borsmentaleveleket, és fedővel fedd le 5 percre. Gluténmentes étrend szűrd át a főzetet, és már ihatod is.

fogyni hasra

Sztíviával, citromlével még finomabbá teheted.

Hasznoskiadványok