Diéta applikáció. Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra

Heti tech-teszt: 5 app, amivel szórakozás egészségesen táplálkozni | tiroljobs.hu

Lassan-lassan mindenre Az okostelefonok új ajtókat nyitottak számunkra, amiknek határai egyelőre beláthatatlanok.

Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra

Lassan-lassan mindenre terveznek egy applikációt. Íme néhány ingyenes és hasznos, amelyek segíthetnek formás alakod megtartásában.

fogyokura setaval

Jó szemezgetést! My diet coach app Miután kiválasztottad az avatárod, és megadtad a legfontosabb adataidat hány kiló vagy, milyen magasvalamint megadtad, hogy mit ettél és végeztél-e bármiféle gyakorlatot, az alkalmazás egyszerűen összegzi a kalóriák bevitelét, és hogy milyen hatékonyan égetted el őket. Megadhatod a mindennapi étrended és az edzéseid idejét is, ezáltal okostelefonod mindig szól előre, ha itt a mozgás ideje.

regenor ital ár

Továbbá inspirálhatod magad fotókkal is. A csajos app még jutalom ruhákat is osztogat. MyFintessPal Mi a célod? Fogyni vagy megtartani hogyan fogyjak belső combból aktuális súlyod, esetleg felszedni néhány kilót?

Sok kutatás szerint a diéta applikáció a megoldás. Összegyűjtöttünk egy listát a szerintünk 10 legjobb applikációról, melyek segítenek az egészséges étkezésben. Hogy elkezdd és fenntartsd az egészséges életstílust, fontos tudnod, hogy mire van szüksége a testednek. A napi ajánlott kalória bevitel számos tényezőtől függ, mint például a kor, magasság, nem, életstílus, általános egészségi állapot, stb… Hány kalóriát kell naponta bevinned?

Miután kitöltöttél néhány információt magaddal kapcsolatban, kapsz egy javaslatot a neked való, kalóriaszegényebb étrendre. Részletes leírást kapsz az ételekről és az összetevőkről.

Az app egy egyszerű egyenletben kiszámolja neked mennyi kalóriát vesztettél és nyertél. Gyors regisztráció után tehát naplót diéta applikáció, ismerősöket szerezhetsz, és érdekes blogokat olvashatsz egészséges receptekről, életmódról, orvosi tanácsokról. Abs Ha izmos hasra vágysz, vagy csak egyszerűen eltüntetnéd az úszógumit a derekad körül, neked alkották meg ezt az alkalmazást, az Abs-t.

5 napos diéta csomag

Felkínál néhány testcsinosító gyakorlatot, amik közül választhatsz. Adott az időtartam, a leírás, valamint egy videó, ami segít a gyakorlat helyes végrehajtásában, és a célod elérésében.

  • Ha nem iszunk elég vizet, az nemcsak gyakori fejfájásokhoz, ízületi fájdalmakhoz és fáradtsághoz vezet, de a fogyás útjába is állhat.
  • Hogy fogyjak le hasrol
  • 5+1 szuper alkalmazás az egészségedért | Well&fit
  • Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra Táfelspicc

S hogy ne fogjon ki rajtad a feledékenység, beállíthatod a naptáradban a megfelelő napokat és időszakokat, hogy mikor van időd az otthoni edzésre. MyDietDiary Ez az alkalmazás is figyeli a napi kalóriafogyasztásod. A grafikája már kicsit komolyabb, mivel nem megrajzolt a diéta applikáció, inkább képekkel inspirálják az app használóit.

fogyás lélektana

A vitaminfogyasztásod is beállíthatod benne, és naponta kapsz egészségtippeket is. Ezenkívül étkezéssel, mozgással kapcsolatban kérdezhetsz az appot használóktól egy fórumon diéta applikáció. MapMyRide Az alkalmazás nemcsak a bicikliseknek lehet a kedvence, hiszen futáshoz, túrázáshoz, edzőterembe vagy kutyasétáltatáshoz készülőknek, és otthoni gyakorlatokat végzőknek is egyaránt szól.

  1. A kalóriaszámlálás és a fogyás még sohasem volt ilyen egyszerű!
  2. A fogyókúra sikere fejben dől el
  3. Mit reggelizzek ha fogyni akarok
  4. Helyes étrend

Ha inspiráció híján vagy, akkor segítségül egy virtuális edzőt is választhatsz magadnak, aki nem enged majd csüggedni és lazítani. Emellett zenét és felszerelést is beállíthatod az alkalmazáson belül. A reggeli, ebéd és vacsora adagokat, valamint étrendterveket állítja össze.

otthoni gyors fogyókúra

Neked már semmit nem kell tenned, csak elolvasnod, hogy miről szól a diéta és miért fontos betartani az előírtakat. A következő három hónapra több étrendet is felkínál, amik közül választhatsz.

10 app az egészséges étkezés érdekében

Beállíthatod a diéta kezdőnapját, így nem lesz szükséged több cetlire és papírra, hisz a telefonod könnyedén megjegyez diéta applikáció. Az alkalmazások iPhone és androidos készülékekre is egyaránt letölthető.

  • Írta Nagy Niki 0 Minden egyes nap egy egész világot hordunk a kezünkben, amit gyakorlatilag mindenre használhatunk: a telefonod lehet a szórakoztató eszközöd, a naplód, a határidőnaplód, az összeköttetésed a barátaiddal, az önkifejezésed csatornája, sőt, még a személyi edződ és táplálkozási tanácsadód is.
  • Egészséges étrend olcsón
  • Ezek a fogyókúrás appok a legjobbak, ha le akarsz adni pár kilót
  • Felvétel a kívánságlistára Telepítés Fogyókúra étrend - Egészséges fogyás tippek Szeretne vonzónak tűnni???

Kapcsolódó cikkek.

Hasznoskiadványok