Fogyókúrás teák

fogyókúrás teák

Termékek szűrése

Összebújósan, a paplan alá vackolódva, a korcsolyapálya szélén vagy egy csendes kávéházi sarokban — teázni jó. Teával a napot is könnyebb elkezdeni, hát még milyen jó befejezni… Nem véletlenül van számos országban hagyománya a teázás szertartásának.

A frissítő ital felmelegít, jó közérzetet biztosít, rengeteg hasznos anyagot, vitamint, nyomelemet, ásványi anyagot, csersavat és fogyókúrás teák tartalmaz, melyek segítik a szervezet öntisztító folyamatait, fokozzák az immunrendszer működését, és védik a sejteket a károsodástól és a rákos megbetegedésektől. Nem is beszélve arról, hogy ezek az anyagok elősegítik a zsírégetést, szabályozzák az anyagcserét, és csökkentik az éhségérzetet.

Utóbbi különösen igaz, ha kalóriaszegény fogyókúrás teák zsírmentes teákat fogyasztasz, ráadásul napközben cserélgeted is az egyes teafajtákat. A választásban segíthet zsírégető teakörképünk. Tippek: Ha teát főzöl, fontos a víz minősége.

Kapcsolódó tartalmak

Lehetőleg klórmentes, lágy vizet vagy szénsavmentes ásványvizet használj! A teafüvet sötét üvegben vagy fémdobozban célszerű tárolni, hogy tovább megőrizze aromáját. A vízhajtó teák kimossák a szervezetből fogyókúrás teák fontos vitaminokat fogyókúrás teák ásványi anyagokat is, ezért ásványvizet is tanácsos inni mellettük. Csalántea A csalántea az egyik leghatásosabb vízhajtó, ezért fogyókúránál nagy segítség. Kalciumot, káliumot, kovasavat, flavonoidokat valamint rengeteg C-vitamint tartalmaz, mely fokozza a zsírégetést.

A csalánlevelek végén fogyókúrás teák szerotonin pedig hangulatjavító hatásáról ismert. Ha naponta több csészével fogyasztasz belőle, fontos, hogy erős vízhajtó hatása miatt bőven igyál másfajta folyadékot is mellette.

A teák nemcsak az ellazulásban vagy a torokfájás kezelésében segíthetnek, de ízesítetlen és citromos változatukban a fogyásban is hasznos támogatást nyújthatnak a szervezeted számára. A különböző főzeteknek más és más hatása van a zsírégetésre: akad, amelyik az emésztést serkenti, mások az étvágyadat csökkentik, míg megint mások a zsírpárnáktól való szabadulást könnyítik meg közvetlenül. Mivel azonban egyes különleges keverékek beszerzése nem mindig egyszerű, alább olyan teákat fogyókúrás teák össze, melyek mindegyikét megtalálod a nagyobb élelmiszerüzletekben, a patikák polcain vagy a bioboltokban, így nem kell online megrendelned őket. Lapozd végig a galériát, és tudd meg, melyik tea milyen hatással segíti a fogyást! A zöld teából, ha napi három-négy csészét iszol, akár kétszer többet is fogyhatsz.

Elkészítése: forrázz le csészénként két teáskanál csalánlevelet, majd 5 percig hagyd lefedve, hogy az aromák kioldódhassanak. Zöld tea Fogyókúrás teák zöld tea az örök fiatalság elérésének egyik eszköze, ugyanis fontos antioxidánsokkal látja el a szervezetedet, rendszeres fogyasztása pedig segít a rák megelőzésében.

Polifenol-tartalma segít a fogyásban, és javítja az anyagcserédet.

Nem csak az ételeket kell megválogatni, ha diétába fogsz, az sem mindegy, mit iszol a fogyókúra alatt, ezek a teák garantáltan segítenek a súlycsökkenésben. A különböző teák különösen népszerűek a hideg, téli napokon, de nem csak hűvös időben érdemes őket fogyasztani. Gyógyteákat, zsírégető italokat az év minden szakában ajánlott készíteni, amellett, hogy egészségesek, még a fogyásban is segítenek. Gyömbértea A gyömbért érdemes beépíteni az étrendedbe, ha fogyni szeretnél, akár teaként is lehet fogyasztani.

A vaníliával ízesített zöld tea az éhségérzetet is csökkenti. Elkészítése: forralj fel 1 liter vizet, hűtsd le körülbelül 70 fokra, öntsd a teafűre, hagyd hatni percig, majd szűrd le.

Lapacho tea Ez a teafajta a dél-amerikai lapacho-fa kérgéből készül. Sok magnéziumot, nátriumot és nyomelemet, például vasat, krómot és jódot tartalmaz.

Anyagcsere-gyorsító hatásáról is ismert. Elkészítése: a kérget főzd 10 percig, hagyd állni, majd szűrd le. A hatás növelése érdekében adhatsz hozzá vaníliát. Naponta csészényit igyál belőle.

fogyókúrás teák fogyást beindító diéta

Fogyasztó tea gyömbérből és fokhagymából A gyömbér és a fokhagyma felgyorsítja az anyagcserédet, ezzel segítve a fogyást. A tea a máj, a vese, a lép és a pajzsmirigy tevékenységét gyorsítja fel.

Ajánlott termékek

Intenzív íze emellett megfékezi a falási rohamokat is. Fogyókúrás teák tisztíts meg egy ökölnyi gyömbért, szeleteld fel, majd főzd 20 percig 2 liter vízben.

fogyókúrás teák étrend 45 felett

Adj hozzá fél fej fokhagymát, forrald fel, majd szűrd le, és hagyd kihűlni. Cukor nélkül fogyaszd! Chai tea Ennek az Indiából származó italnak az alapja a fekete tea, melynek tenin nevű hatóanyaga beindítja a zsírégetést, illóolajai pedig megnyugtatják a gyomrot.

Gyömbér- fahéj- édeskömény- és ánizstartalmának köszönhetően az anyagcserére is jó hatással fogyókúrás teák. Elkészítése: a tealevelek leforrázása után add hozzá a fűszerkeveréket, és ezekkel együtt újra forrald fel, majd szűrd le. Ízesítheted tejjel vagy mézzel is. Maté tea A Dél-Amerikában ismert tea keserűanyag-tartalma révén csökkenti az étvágyat, a koffein pedig gyorsítja az anyagcserét, ezzel elősegítve a súlyvesztést.

A C-vitaminban gazdag ital emellett igazi vitalitásnövelő.

fogyókúrás teák nagyon gyors fogyás

Elkészítése: 80 fokos vízzel forrázz le csészénként 1, literenként pedig 2 csapott evőkanálnyi teafüvet, és 5 percig hagyd állni. Ízesítheted friss vagy szárított gyömbérrel is. Citromfű tea Ez az Európában honos növény tisztítja a bélflórát, remek görcsoldó, és nagy mennyiségű A-vitamin is található benne.

A 6 leghatékonyabb zsírégető tea: ezeket fogyaszd, ha fogyni szeretnél - Gasztro | Sóbors

Citrustartalma kiváló aromát biztosít, illóolaja baktérium- és gombaölő hatású. Javítja az epeműködést, és megnyugtatja a gyomrot is.

Elkészítése: forrázz le csészénként egy evőkanálnyi teafüvet, és percig hagyd állni. Ízesítheted mézzel és citromkarikákkal.

Rooibos tea A Dél-Afrikából származó tea réz- kalcium- vas- magnézium- és C- vitamin tartalma révén kedvező élettani hatással bír. Csökkenti a gyomorégést, emellett koffeinmentes, így egész nap fogyaszthatod.

Ezek is érdekelhetnek

Nagyon jó hatással van a bélműködésre, így remek zsírégető. Gyermekeknek azonban nem ajánlott.

fogyókúrás teák gyors hatékony fogyás

Elkészítése: a tea készen kapható többféle ízesítéssel, például mézzel és mangóval. Borsmenta tea A borsmenta tea a karcsúság varázsitala, elűzi a nassolási vágyat, salaktalanít, és kiváló görcsoldó.

A 10 leghatásosabb zsírégető tea, ha makacs túlsúllyal küzdesz - Fogyókúra | Femina

Illóolaja jótékonyan hat az epeműködésre is. Fogyassz belőle naponta csészével. Elkészítése: forrázz le 1 teáskanál szárított borsmenta-levelet vagy 1 teafiltert, és 8 percig hagyd állni.

Hasznoskiadványok