Fogyás szódabikarbónával
A szódabikarbóna ezer meg egy dologra jó, sütésnél puha, levegős fogyás szódabikarbónával tőle a tészta, a takarítás közben is a segítségedre lehet, és akkor is leveszed a polcról, ha ég a gyomrod.
De, ha már hatással van az emésztésedre, vajon fogyni lehet-e vele?
Mivel a szódabikarbóna enyhíti az emésztési zavart, és semlegesíti a gyomorsavat, elterjedt az a tévhit, hogy segít a zsír lebontásában is, de ez nem fogyás szódabikarbónával van.
A kalóriákhoz semmi köze. A szódabikarbóna egy lúgos anyag, mely reakcióba lép a fogyás szódabikarbónával, és a kémiai folyamat eredményeként víz és széndioxid képződik. Ez a reakció segít, hogy ne égjen a gyomrod egy különösen fűszeres vagy zsíros étel után.
Elképesztő a hatása, nem fogod megbánni!
Táplálékkiegészítőként viszont sokat segíthet aktívan sportolóknak, csakhogy nem az emésztésen keresztül. Az edzés hatékonyságát növeli, így járul hozzá közvetve a fogyásodhoz.
#1 KLIENS ÁTALAKULÁS - 20kg fogyás 10 hét alatt.. • HIHETETLEN GYORS ZSÍRVESZTÉS •/Major Dániel
Fogyás szódabikarbónával Amikor maximális erőbedobással edzel, az izmaid több tejsavat termelnek. Ha már nem tudod a tejsavat olyan gyorsan feldolgozni, mint ahogy termelődik, akkor elkezdenek égni az izmaid, és végül abbahagyod a gyakorlatot, vagy lelassítasz.
De, ha edzés előtt szódabikarbónát juttatsz a szervezetedbe, az segít leküzdeni a savat, így egy kicsit keményebben, illetve egy kicsit tovább fogsz tudni megállás nélkül mozogni. Egy as tanulmány bebizonyította, fogyás szódabikarbónával, ha szódabikarbónát iszol 60 perccel edzés előtt, az segít, hogy több sorozatot tudj csinálni a gyakorlatokból. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a résztvevőkön kevésbé jelentkeztek az izomkimerültség jelei.
A résztvevők tejsavszintjét és teljesítményét egy órán át minden tíz percben mérték. Azok a biciklisták, akik kaptak szódabikarbónát, alacsonyabb tejsavszintet mutattak, és nagyobb energia kifejtésére voltak képesek, mint a kontrollcsoport, amelyik placebót kapott.
Szeretjük a szódabikarbónát, hiszen olcsó megoldás szinte minden problémára a háztartásbana szépségápolásbansőt, még az alakformálásban is. Bár több tíz kilós súlyvesztést nem kell remélned tőle, segíti az emésztési folyamatokat, ezáltal hozzájárul a fogyókúra sikeréhez.
Tehát a szódabikarbóna sikerrel alkalmazható, hogy késleltesse a fáradtságot.
