Gyors diéta 2 hét alatt

2 hét alatt majdnem 10 kiló fogyás? Lehetséges! | Well&fit

gyors diéta 2 hét alatt 1800 kalóriás étrend férfiaknak

Ez a fajta diéta segít megszabadulni a kilóktól és zsíroktól, miközben erősíti a szervezeted és serkenti a vérkeringést. A citromdéta során nem citromot kell enned, de a citrom zsírégető tulajdonságát használod fel, hogy megszabadulj a felesleges zsírtól.

gyors diéta 2 hét alatt elválasztó diéta

Szakértők és dietetikusok is elismerik, hogy a citrom számtalan olyan tápanyagot tartalmaz, amikre a szervezetnek szüksége van, ezen felül segít elégetni a felesleges zsírt és a fogyást is beindítja. A citromban található citromsav segíti a zsírégetést, serkenti az emésztést, és csökkenti az étvágyat.

gyors diéta 2 hét alatt a legjobb fogyokuras tippek

A citromsav hozzájárul a gyomorsav intenzív termeléséhez, ennek eredményeként javítja az emésztés folyamatát. A citromhéj pektintartalmának köszönhetően segít kordában tartani a vércukorszintet. A citrom nagyon sok különböző vitamint tartalmaz a C-vitaminon kívül, ami egyébként a legjobb immunerősítő vitamin, melynek állapota kulcsfontosságú a fogyás céljából.

gyors diéta 2 hét alatt étvágycsökkentő németül

Ezen kívül a citrom egy elképesztő vitamin, szerepet vállal a méregtelenítésben, tisztítja a vért és nyirokcsomókat, serkenti az emésztést, megelőz számos betegséget. A citromdiéta roppant egyszerű, csak annyi a dolgod, hogy minden reggel még a reggeli előtt megiszod a citrom-víz mixet.

Amikor már nagyobb mennyiséget kell elfogyasztanod pl. Adj hozzá 1 teáskanál mézet, a keveréket pedig egész nap idd!

Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót

Tipp: Miután gyors diéta 2 hét alatt a keveréket, öblítsd ki a szádat némi vízzel, hogy megóvd a fogzománcod. Ha nem tudod meginni az egészet egyszerre, a maradékot próbáld meg akkor, amikor tudod a nap folyamán.

gyors diéta 2 hét alatt pancreatitis diétája

Vigyázz, ez a diéta nem megfelelő azoknak, akiknek emésztési problémái vannak. Ha alacsony kalóriatartalmú diétával kombinálod, az eredmények sokkal meggyőzőbbek lesznek. Kerüld a sok tészta, édességek és alkohol fogyasztását, a chipsek, cukrok és mindenféle nasik sem tesznek jót a diétádnak.

gyors diéta 2 hét alatt vérnyomáscsökkentő fogyás

Fotó: Profimedia — Red Dot.

Hasznoskiadványok