Menta tea fogyókúra,

A menta tea 5 szuper hatása

Milyen teát igyál, ha szeretnéd felgyorsítani a fogyást?

Szerző: Ripost Ha a kilókkal küzdesz, akkor biztosan pontosan tudod, mennyit jelent, ha odafigyelsz a táplálkozásodra, lemondasz a szénhidrátról és természetesen mozgással is segíted a diétádat. Akad segítséged a fogyásban: a természet tálcán kínálja azokat a növényeket, amelyek támogatni fognak! A téli hidegben egyébként is jól esik egy pohár forró tea. Hát még akkor, ha tudod, milyen áldásos hatása van!

Csalán: régi ismerős Hagyományos gyógynövényünk a csalán, csodás erejét mégsem használjuk ki eléggé. Pedig hűvösebb időben mindenképpen érdemes lenne rendszeresen fogyasztanunk, mert remekül véd a légúti megbetegedésektől, és az immunrendszert is erősíthetjük vele.

mennyi idő alatt lehet fogyni hasról

Ráadásul a benne található hangulatjavító szerotonin még a téli depressziótól is megóvja az idegrendszert. És ami a legfontosabb: remek méregtelenítő és zsíroldó is egyben. Legyünk óvatosnak!

regenor kapszula ára

Fogyókúrás képek hatása miatt nem tanácsos napi két bögrénél többet fogyasztani belőle. Elkészítése: evőkanál szárított csalánlevelet forrázzuk le, majd 15 percig hagyjuk állni, s végül szűrjük le. Gyömbér és citrom: menta tea fogyókúra páros Ez az erőteljes illatú gyökér, amit ma már szinte minden boltban frissen beszerezhetünk, az egyik leghatékonyabb anyagcsere gyorsító.

fogyás app

Intenzív íz-világú, illatos teája javítja a veseműködést, és pillanatok alatt elűzi testünkből a feleslegesen felhalmozott vizet. A citromban lévő C-vitamin pedig fokozza a pajzsmirigyhormon működését, ami a gyorsabb zsírégetéshez nélkülözhetetlen.

A gyömbértea a meghűléses megbetegedések egyik legjobb természetes ellenszere Fotó: Shutterstock Elkészítése: Tisztítsunk meg egy 10 cm-es gyömbért, reszeljük le, majd főzzük percig 2 liter vízben.

A menta tea hatása a szervezetre A mentának nagyon sok változata ismeretes. Létezik például enyhén virágos illatú levendula mentaalmaillatú, gyömbér illatú, narancs és csokoládé menta is.

Ha kihűlt tegyük hozzá egy kifacsart citrom levét. Borsmenta: igazi varázsital A borsmenta tea valóságos csodaként hat a szervezetünkre, megszünteti a nassolási vágyat, méregtelenít, remek görcsoldó, és megnyugtatja a háborgó gyomrot.

  • A borsmenta körülbelül 90 centiméter magasra megnövő évelő növény, szára elágazó, többnyire kopasz, gyakran lilás árnyalatú.
  • Mentával a tökéletes alakért | Well&fit
  • Milyen teát igyál, ha szeretnéd felgyorsítani a fogyást? | Diéta és Fitnesz
  • Borsmenta: méregtelenít és fogyaszt is Borsmenta: méregtelenít és fogyaszt is Füvészkert Koprivanecz Magdolna Dietetikus Koprivanecz Magdolna Tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetemen végeztem.
  • A menta és a mentatea áldásos hatásai - Új Cityfood blogcikk : CityFood
  • A menta az egyik legnépszerűbb fűszer- és gyógynövényünk és, ha már így van, akkor ismerd meg alaposan.
  • Borsmenta: a zsírbontás szakértője
  • Fogyókúra lépésről lépésre

Illóolaja jótékonyan hat az epeműködésre is. Ráadásul naponta akár 4 csészényit is megihatunk belőle.

A borsmentát szinte mindenki ismer. Mentolos, kellemes íze miatt rágókat, cukorkákat ízesítenek vele, filteres tea formájában is sokan fogyasztják örömmel. De nemcsak az ízlelőbimbóknak kedveskedik ez a gyógynövény, hanem a kutatók szerint úgy tűnik, hogy a fogyókúrának is használ.

Elkészítése: Forrázzunk le 1 teáskanál szárított borsmenta-levelet, hagyjuk nyolc percig állni. De akár otthon az ablakban egy cserében is tarthatunk gyökereset belőle, mert a friss borsmentateánál üdítőbb ital nincs!

Melyik mentának van gyógyhatása?

Már látványuk is nehezítik a diétát A gyógyteák akkor vezetnek sikeres fogyáshoz, ha közben arra is ügyelünk, hogy alacsony kalóriatartalmú ételeket együnk Lehetőleg naponta ötször étkezzünk, mindig kisebb adagokat Reggelire, ebédre, és ha lehet az uzsonna mellé is igyunk a zsírégető teákból két-két decit.

Mintaétrend 1 napra Reggeli: 2 főtt tojás 1 menta tea fogyókúra sovány sonkával, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyérrel, 1 bögre gyógytea.

fogyokura etrendek

Tízórai: 1 doboz joghurt. Ebéd: 1 grillezett csirkemell egy bögre párolt brokkolival, fűszeres joghurttal, 1 bögre gyógytea Uzsonna: 1 marék mandula, 1 bögre gyógytea.

FOGYÁS KÖNNYEN [ hatékony fogyókúra egy hét alatt]

Vacsora: 1 bögre tzatziki saláta 3 szelet extrudált kenyérrel.

Hasznoskiadványok