Mindenmentes étrend,

mindenmentes étrend

mindenmentes étrend

Van, aki kényszerűségből, és van, aki életmódváltást követően nyit a mindenmentes étkezés világa felé, de tény, hogy egyre többen követik ezt a fajta reformtáplálkozást. Számos előnye miatt követőtábora mindenmentes étrend egyre csak gyarapodni fog.

mindenmentes étrend

Kitisztul a bőr A méreganyagok felhalmozódása a szervezetben összefüggésben áll a sok cukros, lisztes, adalékanyagos étel fogyasztásával. Ezek a mérgek többféle módon raktározódhatnak a szervezetben, és igen mindenmentes étrend pattanás os, problémás bőrt is okozhatnak.

mindenmentes étrend

Aki a glutént, tejet, és egyéb allergéneket száműzi az étrendjéből, hamar tapasztalni fogja, hogy bőre kitisztul, a pattanások pedig eltűnnek — nem beszélve a narancsbőrről. Csökken a testsúly Vitathatatlan tény, hogy például a paleo étrend követői látványos fogyásokat produkálnak.

mindenmentes étrend

Természetesen nem kell, és nem is szabad mindent megvonni a szervezetétől annak, aki semmilyen étel-intoleranciában nem szenved, de a mérleg nyelve sokkal kedvezőbb számra fog mutatni abban az esetben, ha legalább a főbb allergénekből glutén, tej kevesebbet fogyasztunk.

Javul a vérkép Az egészségtelen adalékanyagok és allergének még azok szervezetét is képesek tönkretenni, akik egyébként nem szenvednek semmilyen ételérzékenységben.

mindenmentes étrend

Gyakrabban kapnak el fertőzéseket, lázzal járó megbetegedéseket, magasabb a vércukorszintjük, összességében sokkal rosszabb a vérképük azoknak, akik minden odafigyelés nélkül tömik magukba a tejes, cukros, lisztes fogásokat. Energikusabbá tesz Az étkezés elsődleges feladata az, hogy tápláljuk testünket, energiát vigyünk be, hogy minél több feladatot el tudjunk végezni.

  • Vajon tényleg jó nekünk a „mindenmentes” étkezés?
  • A napi rendelést, módosítást és a lemondást a következők szerint tudjuk fogadni: vasárnap ig: a következő hét, azaz a hétfőt is tartalmazó rendeléseket is hétfő ig: az aktuális hét estén keddtől vasárnapig kedd ig: az aktuális hét szerdától vasárnapig, azaz hétvégére is ez az utolsó időpont!
  • Vajon tényleg jó nekünk a mindenmentes étkezés?
  • Hasról hogy fogyjak

Mégis gyakran érezzük — főként főétkezések után —, hogy elhagy minden erőnk, és legszívesebben a délutánunkat sziesztázással töltenénk. Ha ezt kiküszöböljük, elkerüljük azokat az ételeket, amelyek hirtelen megdobják a vércukorszintünket, hogy utána gyorsan le is essen, az ólmos fáradtság is kivédhető.

mindenmentes étrend

Kapcsolódó cikkek.

Hasznoskiadványok