Pektin fogyókúra vélemények. Pektin fogyókúra
Az új fogyókúrás dili: a pektin-diéta Az új fogyókúrás dili: a pektin-diéta Az új fogyókúrás dili: a pektin-diéta Úgy tűnik kifogyhatatlan a gyártók leleményessége, és évről évre előrukkolnak valami újdonsággal, amiről nők ezrei, tízezrei fogják azt gondolni: ettől le fognak fogyni.
- Pektin fogyókúra előnyei és hátrányai - Pektin fogyókúra
- Hogyan kell használni a pektin por fogyás
A pektint például szívesen állítják be úgy az étrend-kiegészítőket, pektin tartalmú italokat gyártók mint a gyors fogyás letéteményeseit. Hivatkoznak arra, hogy le fog olvadni rólad a zsír, hogy a pektin kivezeti a méreganyagokat a szervezetedből, nem mellesleg kiválóan szabályozza a bélműködést, és még egy sor ámulatba ejtő különlegességgel ruházzák fel ezt a szert.
Ne feledd! A nagy ígéretekkel kecsegtető pektin tartalmú italok mögött ellenőrizetlen hozzávalók állhatnak. Nem valószínű, hogy valóban a pektin okoz majd grandiózusnak beharangozott kg-os fogyást. Szinte biztos, hogy nem ez okozza, hanem valamilyen veszélyes, esetleg illegalis fogyasztószer, ami még a készítményben van.
Lehet fogyni pektinnel? - Fogyókúra, egészséges táplálkozás
Mi most maradjunk szigorúan a pektinnél! De mi is a pektin? Te tudod? A pektin vízoldékony rost, amely folyadékkal keveredve gélszerű anyagot képez.
Ez az emészthetetlen vegyület az emberi szervezetben ballasztanyagként működik, fogyasztása alapvetően veszélytelennek számít.
A pektint, amit előszeretettel neveznek vegetáriánus zselatinnak, elsősorban befőzés, lekvár -és dzsemkészítés idején keresik lelkesen a háziasszonyok a bioboltokban. Állítólag költséghatékonyabb, mint a befőzőcukor. Kiváló gélképző, zselésítő anyag ugyanis, ráadásul teljesen természetes. Nagy mennyiségben tartalmazza az alma, a birsalma, a szilva és az egres, de megtalálható a citrusfélékben is.
PEKTIN FOGYÓKÚRA A TERMÉSZETES FOGYÁSÉRT
Ha lekvárok és dzsemek, vagy éppen gumicukrok termékcímkéjén az Ees számot látod, mennyi idő után indul be a fogyás szintén arra utal, hogy pektin tatalmú terméket nézegetsz épp. Gumicukorba ágyazva.
A pektint egyébként többnyire almából illetve citrusfélék héjából vonják ki, és fehér por vagy sűrítmény formájában te is meg tudod vásárolni már. A pektin sűrítmény nem átlátszó,nyúlós folyadék, illata és színe attól függ, milyen nyersanyagból készült.
Pektin fogyókúra előnyei
Milyen egészségügyi problémákra használják a pektint? Főként a koleszterinszint csökkentéssel, a vércukorszint szabályozással, a reflux kezelésével valamint a vastagbélrák megelőzéssel kapcsolatos problémákra javasolják fogyasztását.
- Női étrend fogyáshoz
- A pektin termékeket többféle formában is beszerezhetjük és fogyaszthatjuk.
- A pektin fogyókúra egy új keletű módszernek tekinthető és robbanásszerűen növekszik a pektin fogyókúrázók száma.
- Az új fogyókúrás dili: a pektin-diéta – Ez egy chopper, édes
Emellett a pektint méregtelenítéshez a nehézfémek pektin fogyókúra vélemények való kiürítéséhez is használják. No és napjainkban elsősorban mint kiváló fogyókúrás készítményt emlegetik, akárcsak az agar-agart.
Irinyi-Barta Tünde válasza Pektin témában
Pektines jókedv Pektinnel fogyni? Egy régebbi, es tanulmány szerint a napi 15 g-os citrus pektin fogyasztás bizonyítottan csökkentette a testsúlyt a vizsgált személyeknél; egy újabb, ös vizsgálat szerint pedig a hím patkányoknak adagolt ételbe kevert pektin arányosan csökkentette a táplálékfelvételt, és vele együtt csökkent a testtömeg-gyarapodás, miközben a jóllakottság érzése növekedett. Álljunk csak meg egy szóra!
Érthető módon a szkeptikusok jóval nagyobb mennyiségű standardizált vizsgálat után jelentenék csak ki, hogy a pektin valóban használható fogyókúrás készítményként is.
Mert előfordulhat, hogy a vizsgálatokban más tényezők vezethettek erre az eredményre. Ha te mégis úgy döntesz, kipróbálnád a pektint, akkor a legpraktikusabbha por formájában veszed meg.
Fogyás és a rost
Ezt vízzel, gyümölcslével elkeverve máris pektin tartalmú italhoz juthatsz. Milyen mellékhatásai lehetnek a pektinnek?
Hiába növényi, hiába természetes, ettől függetlenül a pektin esetében is előfordulhatnak pektin fogyókúra vélemények. Aki például pektin fogyókúra vélemények a citrusfélékre, az inkább mellőzze a citrus pektin fogyasztását!
A pektin okozhat némi diszkomfortérzést az emésztésedben is: puffadás, hasmenés, felfúvódás. Ha réz, cink, pektin fogyókúra vélemények, kalcium vagy magnézium tartalmú készítményeket fogyasztasz, figyelj arra, hogy a pektin ronthatja ezek felszívódását!
Mi a pektin valójában
Terhesség vagy szoptatás idején természetesen ne kísérletezz a pektinnel se. Egyik sem az az időszak, amikor ilyesféle diétába kellene kezdened. A pektin csak egy praktikus segítség lehet a diétádbande életmódváltás nélkül az étkezésed átalakítása, sport beiktatása ne várj tőle hosszú távú hatást!