Puliszka diéta vélemények. Imádom a puliszkát, de fogalmam sem volt, hogy ennyi mindenre jó! - szupertanácsok
Viber Ez a kukoricalisztból készült kásás finomság nemcsak remek táplálék, hanem az emésztésnek is jót tesz.
- Imádom a puliszkát, de fogalmam sem volt, hogy ennyi mindenre jó! - szupertanácsok
- Puliszkadiéta: a kukoricadara tényleg segít a fogyásban | nlc
- Fogyókúrát segítő gyógyszerek
A fogyókúrás recept nagyon egyszerű: el kell készíteni — g puliszkát, és annyiszor kell enni belőle egy nap, ahányszor ránk tör az éhség. Ebédre ugyanakkor megengedett a levés, és egy könnyű saláta elfogyasztása, de olaj és zsíradékok nélkül.
A húsok közül is csak grammot szabad megenni, de csak roston sülve, zsírt ne tartalmazzon. Ezen kívül még egy darab főtt tojást puliszka diéta vélemények meg szabad enni.
Fontos része a puliszkás kúrának a vízfogyasztás, a gyógyteák, a grapefruit, a citrom és a paradicsom levének ivása, valamint a cukor nélküli kávé is lecsúszhat. Mindez csak egy napra érvényes, a hét többi napján étkezzünk normálisan, de kerüljük a kalóriákban gazdag ételeket, és a kenyér helyett is puliszkát kell enni.
- 5 nap alatt 3 kilót fogytam a puliszka diétával. Amilyen furcsa, annyira jól működik - Blikk Rúzs
- Puliszka diéta: vélemény. Polenta: recept
- Személyre szabott étrend tervezés
Ha kitartóak vagyunk, egy hónap alatt 3—4 kilótól is megszabadulhatunk. Vigyázzunk viszont a puliszka elkészítésével, nehogy odaégessük, mert ebben az esetben rákkeltő anyagok szabadulhatnak fel.
A puliszka fele annyi kalóriát tartalmaz, mint a kenyér, emellett A-vitamin is van benne, amely nagyon hasznos és erős antioxidáns, hiszen hozzájárul a megfelelő emésztéshez, és ezáltal a testsúlycsökkenéshez. A puliszka azért puliszka diéta vélemények remek, mert egészséges szénhidrátokat tartalmaz, amelyek energiával látják el a szervezetet, és szintén emésztőserkentő hatásuk van.
Az is jó hír, hogy a kenyérhez képest nem okoz puffadást, emellett pedig méregteleníti is a szervezetet, a véráramból kiszűri az ártalmas elemeket, és a bélrendszert is megtisztítja. Jót tesz a májnak és az epeműködésnek.
A puliszka luteint is tartalmaz, de a benne lévő ásványi sók a szívet, a keringési rendszert, a szemet és az agyat is megvédik a betegségektől.
A puliszka olyan csodás táplálék, amely elősegíti a vastagbélben lévő jótékony baktériumok szaporodását is. Azonban a puliszkafogyasztást sem kell túlzásba vinni, ugyanis, ha reggeltől estig fogyasztjuk, úgynevezett pellagra alakulhat ki, ami egyfajta csúnya bőrbetegség.
Az is fontos szempont, hogy vásároljunk olyan kukoricadarát, amely nem génmódosított kukoricából lett liszté őrölve. Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz!
