Scitec l karnitin vélemények. Mi az L-karnitin?

Scitec nutrition l carnitine

étvágycsökkentő hatású

Az izomsejt belsejében ezek a zsírsavak elégnek, így energia szabadul fel, melyre a szervezetnek szüksége van. Ezt az égési folyamatot β-oxidációnak nevezik, mely már nem függ az L-karnitintól.

green coffee tabletta

Viszont az L-karnitin nélkül a zsírsavak nem kerülnének el arra a helyre, ahol energiává alakulhatnak, ezért szerepe igen jelentős. Egyszerűbben fogalmazva az L-karnitin egy teljesen természetes anyag, amely a zsír energiaként történő felhasználásáért felelős.

L-karnitin hatása

Ha az izmokat úgy fogyókúra főzelékkel el, mint egy kazánt, amelyet zsírral lehet fűteni, akkor az L-karnitin ennek a kazánnak a fűtője, scitec l karnitin vélemények a tüzelőanyagot a kályhába rakja. Valójában a zsírok szállítását végzi az izmokat felépítő szövetek sejtjeinek mitokondriumaihoz, ahol energia lesz belőlük.

Ha a karnitin nagyobb mennyiségben van jelen az izmainkban, akkor azok nagyobb mennyiségű zsírt képesek energiává alakítani, így fogyni fogunk, közben pedig nő a teherbíró képességünk, ami által többet leszünk képesek edzeni. Energiát szabadít fel. Szigorú diéta étrend a fizikális és mentális teljesítményt mind rövid, mind hosszú távon.

Ajánlott termékek

Javítja az idegrendszer épségének védelmét és funkcióját. Az L-karnitin hatásmechanizmusának a lényege, hogy a kardioedzés során felszabaduló zsírsejteket az energiafelhasználás helyére szállítja.

fogyókúra wellness

Az L-karnitin maga a szállító- eszköz. Minél több L-karnitint viszünk be, annál több felszabadult scitec l karnitin vélemények tud a szervezet energiaként felhasználni.

Az L-karnitin hatékonyságának egyik feltétele a folyamatos alacsony-közepes intenzitású, lehetőleg monoton mozgás, a másik pedig, hogy ne legyen szénhidrát a vérkeringésünkben, mert abban az esetben a szervezet elsősorban a szénhidrátokat fogja energiaforrásként használni.

Ezek is érdekelhetik:

Ez sem lenne hátrány, hiszen a felesleges szénhidrát így nem alakul zsírrá. Az L-karnitin hiánya: Az L-karnitin hiánya vérszegénység, tanulási nehézségek, és az immunrendszer diszfunkciója lehet.

Szervezetünkben lejátszódó anyagcsere, és energiaszolgáltató folyamataiban, számos szívműködési zavar megelőzésében, az öregedési folyamatok késleltetésében, a férfi reproduktív kapacitás növelésében és az immunrendszer erősítésében, Számos érbetegség megelőzésében, sejtvédelemben, rosszindulatú betegségek prevenciójában játszik szerepet. A tudományos kutatások a következőket mutatták ki: L-karnitin deficiencia kialakulhat a bioszintézis zavarai ill, egyéb, genetikai vagy szerzett okok miatt Seim et al.

A zsírégetők szerepe a diétában

Embernél primer funkcionális karnitindeficiencia előfordulhat a karnitin izomban, bélnyálkahártyán történő transzportjának, vesében történő visszaszívódásának defektusa miatt Bender et al. Csecsemők, különösen koraszülöttek nem képesek szintetizálni karnitint; tejből készült tápszer tartalmaz karnitint, de szója alapú nem, így ilyen esetekben annak pótlása szükséges Basu et al.

Előfordulhat karnitin-hiány fogyokuras kapszulak hosszú távú teljes parenterális — az emésztőrendszert kikerülő mesterséges — táplálás során is Bender et al.

Legfontosabb funkciója a zsírsavak felhasználási és raktározási helyükre szállítása, de számos kutatási eredmény bizonyítja egyéb jótékony hatását anyagcserénkben. Számunkra az egyik legfontosabb szerepe, hogy képes a zsírsavak felhasználását, energiává alakítását támogatni. Élelmiszereinkben is megtalálható az L-karnitin, kiemelkedő mennyiségben vörös húsokban és tejtermékekben. Vegetáriánusok és vegánok számára ajánlott kiemelten figyelni a karnitin bevitelre, növényi források közül jelentősebb mennyiségben található például sárgabarackban, avokádóban, földimogyoróban, hüvelyesekben.

Elsősorban hosszú erőkifejtést igénylő sportolóknál, atlétáknál alkalmazzák, relatív karnitindeficiencia megelőzésére. Az L-karnitin azért nagyon hasznos a fogyni vágyók számára, mert az olyan területeken felhalmozódott zsír lebontásában is segít, ahol kizárólag edzéssel nem lehet fogyasztani.

További termékek a kategóriából

Ez pedig a zsigeri zsír, amely a hasfal mögött, a belső szervek között található. A zsigeri elhízás nem csupán esztétikai kérdés, hanem igen veszélyes is. A belső szervek között felhalmozódott zsír végzetes lehet: szívbetegséghez, májelégtelenséghez és számos scitec l karnitin vélemények, elhízással összefüggő súlyos, akár halálos betegséghez vezethet. Az L-karnitin tehát nagyon hasznos szer: segít a szervezetnek zsírból energiát elő állítani, így hozzájárul a fogyáshoz, az izomfejlődéshez, a magasabb energiaszinthez és nagyobb teljesítőképességhez.

tartós fogyás étrend

Hasznos mellékhatásként pedig energiát ad a sejteknek, támogatja az immunrendszert, védi a szívet és a belső szerveket.

Káros mellékhatása nem ismert, túladagolni nem lehet, hiszen amire szervezetednek nincs szüksége, az kiürül.

Kapcsolódó kategóriák

Tartós, napi szintű mg-os adagok használata azonban okozhat kellemetlenséget; halszagot okoz, amit a bélbaktériumok karnitin bontása idéz elő. Ilyenkor csökkenteni kell az adagot. Gerontológia szívanyagcsere, nemzőképesség, kognitív funkciók Egyes vizsgálatok szerint pozitív hatással lehet időseknél a szív metabolizmusára, a spermiumérésre és mobilitásra.

Izmaink felhasználják a rendelkezésre álló glikogént, glükózzá bontják, melyet a vér szállít a mitokondriumba, ahol az energiatermelés történik. Ekkor különböző enzimeink elkezdik felhasználni a zsírszöveteinket zsírsavakká alakítva azokat — ez a lipolízis —, amely mint energia fog végigkísérni minket az edzés alatt. Az el nem használt energia — vagyis a zsírsavak — szépen visszavándorol eredeti helyére, a nem kívánatos zsírszöveteinkbe. Ezt senki sem szeretné.

Az L-karnitin fogyasztása: Edzés előtti használatának előnyei: Edzés előtt kb. Javítja az izmok oxigénellátását és segít megakadályozni a tejsav felhalmozódását.

Állóképességi sporttevékenység előtt koffeinnel és szénhidráttal kiegészítve fokozhatod teljesítményjavító hatását. Ezen tulajdonságai miatt elsősorban edzés előtti energizálók és zsírégetők összetevőiként találkozhatsz az L-karnitinnel.

Hasznoskiadványok