Tisztítókúra étrend

Szuper 5 napos méregtelenítő kúra!

Méregtelenítés 8 lépésben

Még több termék A béltisztító kúra étrendje A hét nap teljes ideje alatt tilos a gyümölcsöket gyümölcslével tisztítókúra étrend aszalt megfelelőjükkel helyettesíteni, azok cukortartalma miatt. Ugyancsak érdemes lemondani ez idő alatt az alkoholról és a cigarettáról is teljesen.

fogyókúrás házhozszállítás

Napközben ahányszor megéhezel, annyiszor fogyassz gyümölcsöket, amelyek mennyiségét nem kell korlátoznod. Az első napon még egyáltalán ne egyél banánt, a második napon azonban már a reggelit leszámítva ehetsz.

Ebédre készíts kevés sóval párolt zöldségeket és gramm párolt csirkemellet.

gyulladáscsökkentő étrend és életmód

Zöldfűszereket ízlés szerint használhatsz az ételekhez. Vacsorára egyél nagyobb mennyiségű párolt vagy nyers zöldséget, gyümölcsöt. Nassolnivalóként fogyassz a nap folyamán zellerszárat vagy más magas rosttartalmú zöldséget.

étvágycsökkentő tabletta

Napi 2 pohár ebből a teából, és olvadnak a kilók Ha ez nagyon nem nyeri el a tetszésedet, akkor kipróbálhatod helyette ezt a banános-kávés változatot. Ebédre fogyassz legalább gramm tisztítókúra étrend sóval párolt zöldséget, gramm párolt hal- vagy sovány szárnyashúst és gramm főtt barna rizst. Vacsorára készíts két főtt tojást, melyek mellé öt korpás kekszet és korlátlan mennyiségű nyers zöldséget fogyaszthatsz.

fogyókúrás webáruház

Nassolnivalóként engedélyezett bármilyen zöldség, gyümölcs, egy pohár natúr joghurt vagy egy pohár kefir.

Hasznoskiadványok