Étvágycsökkentő scitec

Evéskényszer és étvágycsökkentés Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Testépítő körökben pedig nem csak étvágycsökkentő scitec szeretünk, hanem odafigyelni arra is, hogy milyen minőségű táplálékot fogyasztunk.

Sőt, kifejezetten testépítős divat dicsekedni az elfogyasztott étellel, hogy lám, mekkora végtelen bendőnk van, és mennyi energia kell egy ilyen sportos testnek.

Szemét kajából különösképpen sok el tud tűnni azokon a bizonyos csalónapokon. A nagy zabákra való késztetés mögött két különböző motiváció állhat: a valódi éhség, és egy sokkal neccesebb téma.

Kiderül, hogy úrrá tudunk-e lenni az étvágyon, vagy épp elveszünk a hatalmas zabálások és kontrollálhatatlan félreevések posványságában. Az evéskényszerről Egy antidefinícióval kezdenék: olyan fogalom, hogy evéskényszer, önmagában nincs.

A testsúly-kontroll formulákat egyfajta misztikum lengi körül, sokan tőlük várják a csodát, de nagyon sokan rosszul használják őket. Van aki azt hiszi, hogy a korábbi, "zsírégető" elnevezést szó szerint kell érteni, azaz, beszedi a terméket, és az a szervezetben "odamegy" a zsírsejtekhez és jól elégeti azokat. És persze, minél erősebb a "zsírégető", annál jobban ég a zsír. Természetesen, ha ez ilyen egyszerű lenne az elhízás máris nem jelentene étvágycsökkentő scitec problémát. Akkor miért használjunk testsúly-kontroll formulákat?

Igen, ilyen problémád is étvágycsökkentő scitec. Meg még ezer más.

A legnagyobb erõfeszítések ellenére a diéta és az edzés sem hozza meg mindig a kívánt eredményeket, mert a szervezet védekezik a tápanyagmegvonás ellen és lelassítja anyagcseréjét.

Az evéskényszeres ember gyakran eszik nagy mennyiséget, akár akkor is, mikor nem éhes, egészen a kipukkadásig. Nem ritka, hogy zugevő, hiszen tudja magáról, hogy rengeteget fogyaszt, és ezt mások előtt már szégyelli is.

Nem számít, hogy az adott ételnek milyen a minősége, megfelelő-e a tápanyagtartalma. Gyakran van terítéken édesség, de igazából jöhet bármi.

Utána meg persze a bűntudat. És bűntudat mindig van, tudod, hogy lesz, de újra zabálsz. Úgy érzed, nem tudod kontrollálni magad, és a túlevési epizódok csak szaporodnak.

Miért küzdesz gyors fogyás házilag evéskényszerrel? A zabálás tulajdonképpen egy érzelemvezérelt stressz kezelési technika, amivel reagálsz egy számodra frusztrációt okozó jelenségre.