8/16 diéta
Studies show intermittent fasting supports sustainable weight loss and weight management. Úgy tervezték, hogy elszámoltatható legyen a célok elérése érdekében.
Akár új vagy az időszakos böjtölésben, vagy tapasztalt a ketózisban, a LIFE böjt segíthet céljaid elérésében. Egyszerűsített, szakaszos böjtkövetővel a LIFE Böjt több millió felhasználónak segített lefogyni, szakértői edzőkhöz jutni és kapcsolatba lépni a világ minden tájáról érkező böjtökkel.
Tartalmaz egy beépített tanulási könyvtárat, kutatáson alapuló cikkekkel és tippekkel kezdőknek, tapasztalt intermittáló böjtölőknek és keto, OMAD, CICO vagy alternatív napi böjtölő életmód gyakorlása közben böjtölőknek - ingyen! És szolgáltatásokról a wellness-szakértőkkel való beszélgetés képességeamelyek javíthatják az Ön egészségét és wellness-utazását.
Mi az időszakos 8/16 diéta Az időszakos böjt egy metabolikus egészségügyi beavatkozás, amely gyakran magában foglalja a napi böjt és etetés ciklusát azzal a céllal, hogy emelje a ketonszintet, amely javítja a test és az agy működését.