Bevált gyors fogyás. Ma van Annamária napja!

Tarol a neten a legújabb diéta: eszméletlen hatékony és gyors fogyás

szívbetegek diétája

Az elmúlt évtizedben gombamód bevált gyors fogyás a különféle csodadiéták, melyek segítenek megszabadulni a fölösleges kilóktól. Ha azonban folyamatosan az az érzésed, hogy ezeket a fogyókúrákat valaki más pénztárcájának találták ki, gyorsan elmehet a kedved tőlük. Bemutatunk neked három olyan bevált diétát, melyek egy fillérrel sem kerülnek többe, mint a hétköznapi étrended.

A legtutibb diéta — két bevált fogyókúra ötvözéséből Ditte

Krumplidiéta A krumplira legtöbben úgy tekintetnek, mint hizlaló táplálékra, ám valójában, ha nem zsírban sütöd, jó alap lehet egy salaktalanító kúrához. Magas rosttartalmának köszönhetően emésztésserkentő hatású, ráadásul hosszan tartó teltségérzetet ad. Nem csupán olcsó táplálék, de rendkívül változatosan elkészíthető.

hogy fogyjak gyorsan sokat

Magas káliumtartalmának köszönhetően vízhajtó hatású, ásványi anyagai megtisztítják szervezetedet a méreganyagoktól, komplex szénhidráttartalma pedig segít csökkenteni az éhségérzetet. A burgonyát legjobb a héjával együtt fogyasztanod, mert ebben is sok hasznos tápanyag található. Ha szeretnél többet megtudni a krumplidiétáról, kattints korábbi cikkünkre.

Almaecetkúra Ha olcsó, egyszerű, de hatásos diétára vágysz, választhatod az almaecetkúrát is. Az almaecetet a népi gyógyászat is régóta alkalmazza fogyókúrás szerként.

étvágycsökkentő gyógynövény

Az enyhe sav emésztésserkentő, anyagcsere-pörgető hatással bír, így segít megszabadulni a fölös kilóktól. Emellett az almaecet csökkenti az étvágyat is, mérsékli a koleszterin- valamint a vércukorszintet.

mit lehet enni a 90 napos diéta alatt

A diéta előnye, hogy semmilyen speciális étrendet nem ír elő, mindössze a zsírosabb ételektől kell tartózkodnod. Az almaecetkúra lényege, hogy étkezés előtt 15 perccel meg kell innod egy pohár vizet két teáskanál almaecettel. Ha további információkra vagy a kíváncsi a kúrával kapcsolatban, kattints korábbi cikkünkre.

Szerző: Fehér Elena Az étrend csökkenti a szénhidrátbevitelt és főként a zsírokra valamint a fehérjékre összepontosít. Ráadásul úgy indítja be a fogyást, hogy közben egy pillanatra sem kell éhezned.

A diétát - ahogyan a neve is mutatja - három hónapig kell tartanod, ez idő alatt akár 15 kiló plusztól is megszabadulhatsz.

Hasznoskiadványok