Epesav fogyás. Mi az epepangás?
Ajánlott termékek
Előző Következő Miben segít a zsír fogyasztása? Ami még megdöbbentőbb, hogy a Vegán-étrendet követőknek is sok esetben magas a koleszterinszintjük. Mi magyarázhatja ezeket a tényeket?
Hogyan segít a zsír és az epesav a fogyásban? Mi jut eszedbe a fogyókúráról? Koplalás, éhezés, zsírmegvonás…és hasonlók???
Zsírt enni a fogyókúra alatt nemrég még szentségtörésnek számított. Ha diétáról beszéltünk, akkor elsősorban kevés és zsírszegény ételre gondoltunk. Szerencsére ma már egyre több szakember elismeri a zsír fontosságát a súlycsökkentésben.
Az epekő veszélye
Napjainkban legismertebb diéták, melyek előtérbe helyezik a zsírbevitel t: Paleo diéta: mely az ember ősi genetikájára épül. Azon a tényen alapszik, hogy az ősember gyűjtögetett, halászott és vadászott. Tápláléka főleg állati fehérjékből, zsírokból állt, kiegészítve azt gyümölcsökkel, zöldségekkel és magokkal.
Atkins diéta: Epesav fogyás a minimális szénhidrát bevitel. Zsírok, fehérjék alkotják az étrend fő pilléreit.
Ketogén diéta: Kiemelten fontos a epesav fogyás fogyasztása. Reg-Enor diéta: Kizárólag állati zsír fogyasztható.
- Fogyókúrás zöldségturmix
- Epehólyag és epeutak megbetegedései esetén ajánlott táplálkozás
- A természetes epesavakról Gallmet-N és Gallmet-M A természetes epesavak ajánlási területei a szakirodalom alapján: 1.
Ennek oka, hogy a Reg-Enor serkenti a máj működését, az epetermelést, melynek leürülését a legjobban a iifym diéta étrend támogatja.
Ha nem fogyasztunk elég zsiradékot, az epe nem tud megfelelően távozni az epehólyagból, mely egyik fő oka lehet az epekőképződésnek. Az anyagcsere megbomlik, lelassul, a túlsúly meg gyarapszik.
Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!
A felesleges koleszterin nem tud távozni az epesavval. Ez magyarázza azt a tényt, hogy a Vegán étrendet követőknek is gyakran magas koleszterinszintet mérnek.
Fenyvesi Zsófia A gyerek nem akar táborba menni, annyira fél a koronavírustól: ez a nyár más lesz, mint a többi Egy új tanulmány szerint az epesavak egy bizonyos csoportja közvetlenül elégeti a zsírraktárainkban lévő lipideket. A tudósok ígéretes, elhízás elleni terápiás módszert látnak az újabb felfedezésben. Az elhízás az energiabevitel és az energiafelhasználás egyensúlyának megbomlása miatt következik be. A fogyáshoz tehát az kell, hogy csökkentsük a kalóriabevitelt és növeljük a fizikai aktivitás mértékét. Ezzel valószínűleg senkinek nem mondtunk újat.
Epesavak szerepe: Tudnod kell, hogy ha iszod a Reg-Enor-tazzal támogatod a máj epetermelését. Viszont annak leürülése is legalább ennyire fontos, mert: az epesav központi szerepet játszik: a zsír bontásában, ez által a fogyás beindításában a tökéletesebb emésztésben a felesleges koleszterin kivezetésében, így az epekőképződés megelőzésében a zsírban oldódó A- D- E és K vitaminok felszívódásában, beépülésében a természetes immunitásban, hisz az epesavak elpusztítják a vírusokat, káros baktériumokat és gombákat, Epesav fogyás Reg-Enor által megnövekedett epe tökéletes leürüléséhez, viszont elengedhetetlen az állati zsír.
Ez által javul az epesav fogyás és a méreganyagok távozása is biztosított.