Fogyókúra holdnaptár szerint 2021
Ha már több fogyókúrát is kipróbáltál, de egyikkel sem sikerült tartósan és látványosan fogynod, nem biztos, hogy az akaraterőddel van a baj. A sikertelenség oka lehet a rossz időzítés is. Ez a diéta a holdfázisokat veszi alapul, hiszen kutatások bizonyítják, hogy a Hold működése befolyással van a táplálkozásra és az emésztésre.
- Holdnaptár Ellenőrizze a horoszkópját még ma ingyen Szeretsz a Holdra nézni?
- Kandász andi keleti andi fogyása
- Látványos fogyás – Karcsúsodj a Holddal! | Well&fit
A holdfázisokon kívül azt is figyelembe veszi, hogy a Hold melyik napon, melyik állatövi jegyben tartózkodik. A Holdfázisok Ha valaki fogyókúra holdnaptár szerint 2021 nap, minden héten, minden hónapban közel ugyanúgy táplálkozik, akkor azt fogja tapasztalni, hogy növő hold idején a súlya egy-két kilóval gyarapodik, a fogyó hold idején pedig csökken. Ebből kiindulva a fogyókúra fogyó hold idején a legeredményesebb.
Érdemes nyomon követni a Hold járását, és tudatosan alkalmazkodni a szervezet igényeihez. Újhold A megújulás időszaka, méregtelenítésre nagyon alkalmas. Ilyenkor a káros szokásoktól is könnyebb megszabadulni.
Holdnaptár 2021 Július
Növő hold A szervezet felépít, energiát tárol, erőt gyűjt. Pihenésre, nyugalomra van szüksége.
Éppen ezért a fogyókúra elkezdésével célszerű kivárnod a telihold idejét, mert erős energiái segítségedre lehetnek a diétázásban.
Telihold Ekkor szinte kirobbanó az energia, a szenvedélyeknek is nehéz korlátot szabni. Fogyó hold Az előző fázisokban felhalmozott energiát most adja le a szervezet.
Ilyenkor elenged, szárít, aktivitásra késztet. A fogyasztó, zsíroldó kúrák, tisztító kezelések időszaka ez.
Melyik csillagjegyben áll a Hold? Ha azt is tudod, melyik csillagjegyben áll a Hold, akkor azt is pontosan tudni fogod, hogy a szervezet mit épít be éppen, és mire nincsen szüksége. Tűz Amikor a Kosban, Oroszlánban, vagy Nyilasban tartózkodik, akkor a szervezet fehérjeigénye kerül előtérbe. Föld Amikor a Bika, Szűz, Bak csillagképben jár, akkor a szervezet különféle ásványi anyagok iránti igénye nő.
A Hold segít a fogyásban
Levegő Amikor az Ikrekben, a Mérlegben vagy a Vízöntőben jár, akkor az olaj- és zsírigényünk emelkedik. Víz Amikor a Rákban, Halakban, Skorpióban van, a szervezet szénhidrát igénye jelentősen növekszik. A 7 napos kúra A Luna-diéta hét napos szakaszokból áll, és ezek a szakaszok hosszú ideig ismételhetők, egészen addig, amíg a vágyott súlyt el nem érjük. Az étrend mindent tartalmaz, amire a szervezetnek szüksége van: fehérjét, szénhidrátot, zsiradékot, minden lényeges vitamint és ásványi anyagot.
Naponta kcal kalóriát ír elő, ami a két hét fogyókúra holdnaptár szerint 2021 átlag kalóriát tesz ki, mégsem leszel éhes.
Az azonban megtörténhet, hogy az első két-három napban a közérzeted átmenetileg rosszabb lesz, de amikor már hozzászokik a szervezeted a változáshoz, akkor már sokkal jobban fogod magad érezni.
Látványos lesz az eredmény, ha úgy irányítod a fogyókúrát, hogy akkorra essen a húsnap, illetve a gyümölcsnap, amikor a Fogyókúra holdnaptár szerint 2021 tüzes csillagjegyben Kos, Oroszlán, Nyilas vonul, keresztül. A léböjt és a tésztanap vizes jegyekben Rák, Skorpió, Halak Hol idején, a zöldségnap pedig földjegyekben Bika, Szűz, Bak járó Hold idején a leghatásosabb.
Alapszabályok 1.
Minden reggel igyál meg egy pohár langyos vizet. Ez beindítja az emésztést. Délig csak friss gyümölcsöt egyél. Az ebéd és a vacsora mindig ugyanaz legyen.
Mit ehetsz és mit nem? Van, aki vasakarattal képes koplalni, míg más napi ötszöri étkezéssel is éhes marad. Az sem mindegy, hogy a jegyek szülöttei milyen időszakot választanak a kilók elleni harcra, mivel a fogyókúra az egyik hónapban gyerekjáték, a másikban pedig kínszenvedés lehet. Hirdetés Az asztrológusok szerint mindez a bolygónk állásával és ránk gyakorolt hatásával hozható összefüggésbe, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a csillagok üzenetét. Nem vagyunk egyformák, így nem is lehet hatékony ugyanaz a fogyókúra mindannyiunk számára.
Az ebéd és a vacsora sós vízben főtt zöldség fűszernövényekkel ízesítve. Délben 5 napos diéták este a gyümölcssalátába kerülhet néhány kocka zsírszegény sajt, vagy némi sovány túró.
A holdnaptár 2021 hónapról hónapra
Lencse vagy bab is fogyasztható, de mértékkel és sok salátával. A cékla kipréselve éppúgy fogyasztható, mint salátának.
- Grafikus Holdnaptár
- MultiSlim fogyáshoz — Egészség és szépség Béres Alexandra - A program bemutatása - A 21 napos étrend bemutatása Bejegyzés navigáció FogyásnaptárA program bemutatása Hungary Harmonica csepp Ki akar gyorsan fogyni, lefogyni, eltávolítani a gyomrot és az oldalakat, alábecsülni az alvás fontosságát az égési folyamat szempontjából … Kíváncsi arra, hogyan lehet gyorsan fogyni?
- Naptárunk a szürke négyzetekben a szöveges lista esetén pedig a zárójelek között kijelzi az üresjáratú Hold időszakok kezdetét.
A zöldségből pedig ízletes leves is főzhető. Ezen a napon a tízórai és az uzsonna lehet egy-egy főtt tojás, vagy dgg sajt.
Bíborcsillag horoszkóp A tudomány fejlődésével sikerült megállapítani, hogy miként növekszik a Hold és mikor fogy, illetve mikor következnek be az égi mozgások és változások. A Hold mozgása befolyásolja a növények növekedését, az állatok viselkedését és erősen kihat az emberek érzelmi- és fizikai állapotára is. Nem csoda hát, hogy Teliholdkor igen különlegesen érezzük magunkat!