Vastagbél tisztító diéta, Vastagbél tisztítás - szelíden
De milyen veszélyei lehetnek a béltisztításnak? Habitustól, életmódtól, számos társuló tényezőtől függően vannak krónikus székrekedéssel küzdők.
A béltisztítás a helyes táplálkozással kezdődik
A hashajtó hatású készítmények nyugodtan alkalmazhatóak, de módjával, körültekintéssel. Nem jó átesni a ló túlsó oldalára sem.
A kiszáradás viszonylag nehezen következik be, de vesebetegség, szívbetegség, májbetegség vagy cukorbetegség esetén körültekintést igényel alkalmazásuk. Sokan más panaszok miatt is gyakran elhagyják a fehérjék és szénhidrátok fogyasztását, de a hosszú távú egyoldalú táplálkozás még többet árthat, mint használna.
Epe regenerálás, Epekő megelőzés és diéta
A gyakran hallott candida diéta oly szintű fehérje- és szénhidrátmegvonást eredményez, amely rendkívül káros lehet egy egészséges szervezetre nézve is, betegség esetén vastagbél tisztító diéta még inkább érvényes. A nyomelem- vitaminhiány is számos következménnyel járhat. Kiszáradáshoz, felszívódási zavarhoz, a bélflóra pusztulásához, gyulladáshoz, fertőzésekhez, az immunrendszer gyengüléséhez, végső soron súlyos betegségekhez szívbetegség, vese- vagy májbetegségde akár alultápláltsághoz is vezethet.
Még több termék A béltisztító kúra étrendje A hét nap teljes ideje alatt tilos a gyümölcsöket gyümölcslével vagy aszalt megfelelőjükkel helyettesíteni, azok cukortartalma miatt. Ugyancsak érdemes lemondani ez idő alatt az alkoholról és a cigarettáról is teljesen. Napközben ahányszor megéhezel, annyiszor fogyassz gyümölcsöket, amelyek mennyiségét nem kell korlátoznod. Az első napon még egyáltalán ne egyél banánt, a második napon azonban már a reggelit leszámítva ehetsz.
A gyakori hasmenés aranyeret, gyulladást, végbélrepedést, de divertikulitiszt is okozhat. Emellett még a meggyengült bélfal hasüreg felé történő kilyukadását, a bélflóra teljes tönkremenetelét, súlyos fertőzéseket, folyadék- és ionháztartási zavart is okozhat.
Emiatt ezt tényleg csak orvosi felügyelettel szabad alkalmazni, házilag öndiagnosztizálást követően soha! Mi az, amit tényleg megtehetünk viszont beleink egészségéért?
Minden természetes kettőspont tisztít méregtelenítés Egészség A késői éjszakai televízióban reklámozott kettőspont tisztítók Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet felismerni a hasznos termékeket, amelyeket tíz természetes tisztító tipp követhet, amelyeket saját magának kipróbálhat anélkül, hogy felesleges termékeket kellene vásárolnia. Sok ok arra, hogy szkeptikusak legyenek a reklámokért, csaknem minden olyan termék esetében, amelyet "kettőspont tisztító" -ként jelöltek meg. A vevők legfontosabb oka az, hogy a vastagbél-méregtelenítés szükségességére vonatkozó hagyományos állítások közül sok csak egyszerű hazugság volt.
Fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő arányú fehérje- zsír- és szénhidrátbevitel, illetve a vitaminok, nyomelemek természetes formában történő bevitele. Bőséges rostfogyasztásmert mint ballasztanyag segíti az emésztést, bélmozgást, a székrekedés ellen hat.
Sok zöldség, gyümölcs fogyasztása, a kész- vagy gyorséttermi élelmiszerek, tartósítószerek kerülése. Bőséges folyadékfogyasztás, leginkább szénsavmentes gyulladáscsökkentő étrend, de semmiképpen nem cukrozott, édesített, szénsavas folyadékok. Rendszeres heti minimum 3x30 perc testmozgás, az ülő életmód kerülése.
Hogyan tisztítsuk a bélrendszert?
Nem jó elnyomi hosszú távon a székelési ingert vastagbél tisztító diéta, mert az székrekedést okoz. Az erjesztett tejtermékek pl.
Antibiotikum szedése után, hasmenéses betegség után probiotikumfogyasztás. Minden esetben, mikor felmerül a béltisztítás gondolata, érdemes hozzáértő szakemberrel konzultálni.
Béltisztítás: ez vár rád, ha belevágsz!
Kérje ki háziorvosa vagy kezelőorvosa tanácsát is!
